Snökaos på stan och fikabrödet invaderar!
Tänk vilket jävla psykiskt övertag ett dött ting som mat kan ha. Mig ska det iaf inte få vinna över, jag ska trycka i mig mina makaroner, köttbullar och sås och jag ska njuta av varenda jävla tugga... kanske är det detta som är KBT (Kognitiv beteende terapi)... ;D
Kämpa på alla pumlor och övrigt löst folk! ;D
Kramar Snowflake!
Hemma spa...
Idag har jag internet tillfälligt så då passar jag väl på att skriva hur vägningen gick i måndags! Jag var lite nervös då jag ställde mig på vågen, kändes som om jag hade svullat på min unnar dag även om jag förmodligen åt mindre kallorier totalt den dagen än vad jag annars gör... :P Nåja vågen visade iaf att Ahlgrens bilar och Vesuvio i måttliga mängder inte är super farligt... 0,6kg hade jag lyckats gå ner!!!! ;D Detta ger en total viktnedgång på 2,5kg på två veckor... inte illa pinkat av en trähäst tycker jag!!! ;P
Hihi med denna metod så blir det alltid ett possitivt resultat... ;P
Sedan jag börjat gå ner i vikt känner jag mig mer mån om att ta hand om mig själv och jag belönar mig själv med varma bad, i mån av tillfälle, med peeling och härligt doftande hudlotioner i alla färger och former! :D När man lyckas med något bra så är iaf mitt tips att belöna sig själv, tro mig det sporrar mer än du kan ana! Framöver så ska jag unna mig tid i solariet någon gång i veckan, men det gör jag först vid nästa förlorade gram, hekto eller kilo... :D
Ha en bra vecka, ät sunt och må bra!!
Kramar Snowflake!
Dålig helg!
Det har gått ett tag sen jag skrev!! Förlåt mina pumlor! Helgen gick inte så bra! Fuskade varje dag! Inte med maten för den höll jag ordning på men med chipsen som fanns kvar på söndagen!! Jag ska inte handla hem mer än det jag orkar och vill äta på lördagen, för om det finns kvar på söndagen så blir man ju så lockad och jag hade inte styrkan nog att låta bli!
Men jag har inte gett upp! Jag har tagit tag i mig nu och stampar vidare!
Lite av det jag ätit sen sist!
Broccolipaj!
Köttgryta, tyvärr glömde jag ha i morötter!
Köttfärslimpa!
Kram MisFit!
Lördag igen då... :)
Hur som hellst så går det bara bra.. jag har ätit som jag ska hela veckan och inte fuskat med någonting *duktig flicka* ;D Idag är det lördag och alltså min unnardag... jag passade på att unna mig pizza!! Men hör och häpna, jag som kunnat trycka i mig en hel pizza utan problem förr fick bara i mig en fjärde dels bit!!! Jag satt där och var proppmätt och helt förstummad! ;P Snacka om att magsäcken drar ihop sig.. till pizzan blev det en 33cl cola och jag hade vissa ångest känslor efter men dövade dom med tankar på att jag faktiskt bara har en dag i veckan då jag unnar mig nått extra.
;D
Ikväll har jag ätit en halv påse Ahlgrens bilar... det överblivna slängde jag så att inga frestelser återstår imorrn bitti! ;D Till det blev det ännu en 33cl cola men jag klarade inte av att dricka upp hela, jag blev riktigt illamående så jag gick och tog ett glas juice istället. :)
Ja det var väl lite info om min lördag, jag måste säga att det motiverar en duktigt då man ser alla resultat... och detta är bara efter snart två veckor... :) På måndag är det vägning igen och eftersom det kan bli lite problem för mig att skriva här då så kanske jag meddelar mig genom MisFit... resultatet ska ni så klart få läsa om, dåligt som bra!! ;D
Ha det kanon resten av helgen och må så gott!!
Kramar Snowflake
Tjohoo...
...pumlisar och alla andra!!
Snowflake du är super duktig som kan motstå suget efter sötsaker och väljer dom där
"j-vla" morötterna :o)
Idag har det gått bra för mig men det är ju det som är sån tur att vi alla har olika
"skitdagar" så att vi kan stötta varandra!
Till frukost blev det inspiration från Snowflake, 2 knäckemackor med ost och paprika, ett ägg och ett glas juice!
Till lunch blev det en färdig ost/skink paj á 570kcal, och paprika!
Middagen blev ihoptrollad baconröra med bandspagetti!
Kram MisFit!
Kämpig dag..
Till både lunch och middag har jag ätit Grekisk pastasås och så klart pasta till det. Lägger upp receptet här så har ni ännu ett tips på en god måltid.
Grekisk pastasås
1 stor gul lök
1 burk krossade tomater
2 dl lätt creme fraiche
1 pkt fetaost
1 tsk salt
½ tsk svartpeppar
1-2 msk oregano
(oliver)
Gör så här:
Skala och hacka löken och fräs den i en kastrull.
Häll i burken med krossade tomater, salt, svartpeppar och oregano.
Låt puttra någon minut och tillsätt creme fraiche.
Skär fetaosten i tärningar och tillsätt i grytan.
Låt puttra i några minuter och servera sedan med valfri pasta.
Tips:
Om du tycker om oliver kan du med fördel tillsätta valfri mängd till rätten.
Spaghetti passar bäst till denna rätt men all pasta går självklart bra att använda.
Detta recept ger ungefär fyra portioner. Tänk på att både fetaost och cremefraiche innehåller ganska mycket kalorier så för oss som kör denna "diét" så tag mindre portioner och räkna med att rätten räcker till ca sex portioner istället. :D
Jag hade ingen spaghetti så jag körde med gammeldags idealmakaroner. ;D
Hoppas det är någon som vågar prova!
Kram Snowflake
Vägnings dag!
Varje måndag i fortsättningen kommer jag att ställa mig på vågen.... hoppas varje vecka blir lika possitivt överraskande! ♥
One way ticket!!
Så var första veckan över och helgen den med!
Lördagen var ju min unnardag och då unnade jag mig :o)
Lunchen bestod av McDonald´s.
På kvällen intogs ett helt rör pringles på 30 minuter...sen var det slut! (kände mig så duktig som bara köpte pringles på 165g istället för en 300g chips påse, men jag ångrade mig sen)
Lite salt & blandat fick också offra sig!
Sen drack jag Coca Cola men jag har faktiskt ledsnat lite på det!
Trodde söndagen skulle vara en plåga men det gick hur bra som helst!!
Men nu till den hemska vägningen i morse,
jag har gått ner hela...
håll i er nu...
trumvirvel...
0.1kg...va 17 händer??
Jag som alltid brukar gå ner mycket första veckan!
Jag har nu suttit här och funderat över vad jag kan ha gjort fel och jag tror att det är att jag inte haft fasta mat tider, allt har styrds efter när jag vaknat och det har hänt 2 gånger den här veckan att jag hoppat över en måltid för jag har varit ute och det vet jag är dumt, men jag har ändå inte ätit mer nästa måltid!!
Aja det är bara bita i det supersura äpplet och gå vidare,
jag ska klara detta för engångs skull och bara se framåt.
Ny vecka, nya tag!! 
En sån här våg borde vi ha!!
Kanske lite roligare att väga sig då!
Ni hittar den här!
//MisFit!
Thai till middag..
Idag kände jag för att avsluta dagen med stark mat så det fick bli lite thai inspirerat...
Min Thai gryta:
400g kyckling (3-4 stora filéer)
2st lime frukter
2st gula paprikor
1 påse Thai wook krydda
1 burk coccos mjölk
Gör så här:
1. Skär kycklingen i cm stora bitar och strimla paprikan.
2. Stek kycklingen och paprikan i en kastrull.
3. Strö hela påsen Thai wook krydda över kycklingen och rör om.
3. Häll i coccosmjölken och låt puttra på medel hög värme i några minuter
4. Asluta med att pressa ner saften från limefrukterna och låt puttra ytterligare någon minut.
Jag valde att servera med bulgur som är ganska fiberrikt men det går lika bra med ris, couscous eller pasta.
Inte den bästa bilden men men.. ;D
Hoppas ni vågar prova!! ;)
Kramar Snowflake
Back to reallity!
Blev en lugn dag igår, jag åt faktiskt bra på kvällen... maten åt jag precis i den mängd jag brukar, ca 1 dl ris och matchande andel köttgryta, skillnaden var väl att jag drack dricka till maten och att jag åt tårta och en bit choklad kaka som efterrätt.. :P Men jag kan säga att det är otroligt hur kroppen ställer om sig, jag klarade inte ens av att äta en hel tårtbit till efterrätt... jag som är ett fikamonster annars!! Magen var helt enkelt full! ;D Idag har jag varit bubblig i magen förmodligen p.g.a all läsk igår och jag kan ärligt säga att jag lätt kan avstå läsk tills nästa vecka. :D
Om ca en timme är det dax för middag och nu börjar jag bli hungrig... :)
//Kramar Snowflake
Unnardag! :D
Lördag idag vilket betyder Unnardag! :D Vi har alltså bestämt att en dag i veckan får man äta fritt, d.v.s vilken typ av mat som hellst ex. pizza, hamburgare m.m. eller godis, glass, chips m.m. Min första unnardag ska bli ganska så lugn har jag bestämt.. jag tror nämligen inte att min mage klarar av en massa godis eller liknande just nu. Istället så började jag dagen med min vanliga frukost; två hårda smörgåsar med ost och gurka, ett kokt ägg och ett stort glas juice. Nu till lunch blir det en QP på Donken men bara burgaren och en Fanta free... ikväll ska jag på 30års kallas och han som fyller bjuder alla på restaurang så det är här min verkliga ''unnardag'' kommer in i bilden, förmodligen blir det nog förrätt, varmrätt och efterrätt så här blir det inga 500 kallorier.
Det jag ska unna mig med idag är alltså lite mer mat än annars... ev slisk står efterrätten för, tror jag kommer att bli mer än proppmätt av allt detta! :P
Nu ska jag göra mig iordning sen bär det av till Donken... ;D
Kram Snowflake
Lyssna!
Var bara tvungen att lägga in den här underbara låten!
//Geisha
Äntligen helg!!!
Jahapp,mitt första inlägg!Nu har jag ätit sjukhussoppan i 5 dagar och det har gått superbra!Trodde först att jag skulle ledsna på smaken,men jag har gjort en halv sats åt gången och kryddat den med olika färska kryddor för att få så stor smakvariation som möjligt!Och tro det eller ej så har gubben också lyckats hålla sig till samma diet utan problem!Soppan är verkligen supergod!!Jag är nöjd med min insats så det kommer att bli spännande på måndag att se om det gett resultat!Då är det sista dagen med soppdieten,sedan ska jag se till att äta vanlig men nyttig mat!Känns lite tungt nu när det är helg att jag inte ska ha nån unnardag,men jag vill göra det riktigt,så jag får vänta till nästa helg innan jag kan ta mig någonting extra gott!Hoppas att allt går bra för er andra!
Så skoj att vi kan göra det här tillsammans men på olika håll!
♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥
Lägger in en lyckoklöver som en symbol för att vi ska vara starka och fixa det här tillsammans!Hoppas att ni får en underbar helg!
Kram Geisha!
Fredag!!
Äntligen helg!!
Första helgen med nya matvanor!!
Det känns lite lättare nu när det är helg, fast det är då frestelserna troligtvis är som störst
men på helgen hittar man oftast på mer saker, alla vardagar ser nästan likadana ut!
Och imorgon är det min unnardag :)
Hur känner ni andra det?
Har ni bestämt en unnardag?
MisFit!
Tips på god middag..
Mätt och belåten efter en riktigt god middag! ;D
Kyckling wook med couscous:
2st kyckling filéer
Mängd wook efter eget val
2dl creme fraiche
Mycket curry
1dl couscous
Bryn eller wooka wooken i wook- eller stekpanna.
Skär kycklingen i cm stora bitar.
Då wooken fått färg rör du ner kycklingen i stekpannan.
Stek i ca 5 minuter på medel hög värme.
Krydda blandningen med önskad mängd curry och häll ner creme fraichen.
Låt puttra på låg värme under tiden du tillagar couscousen.
Blanda ner couscousen i wookblandningen eller servera på sidan om.
Hoppas det smakar!! :)
//Snowflake
Mycket orange mat till middag!!
MisFits enorma middag, inte!!
Idag blev det en av mina favorit rätter!
Fast i mycket mindre skala!
1½ dl pasta och lite korvstroganoff och rivna morötter!
Mycket oranget på tallriken idag!
Vad har/ska ni andra äta till middag idag?
MisFit!!
Mumma!
En kokt potatis, ett halvt paket hemgjord pölsa, lingonsylt och kokt broccoli. :)
Det behöver inte alltid bli små portionen för att uppfylla potten på ca 500 kalorier/måltid... älgkött t.ex. är ett mycket magert kött och eftersom pölsan är hemgjord så har man full uppsikt om vad som stoppas i... i denna pölsa är det endast rent kött, korngryn, buljong, kryddor och lök vilket gör att kalorihalten är väldigt låg och man kan då äta lite mer. :D
//Snowflake
Toyota song... :P
//Snowflake
Nöff Nöff!!
Behöver jag säga så mycket mer än vad bilden säger?!
(en dålig dag)
Nää nu får jag rycka upp mig...
Jag är stark, jag klarar det här
Jag är stark, jag klarar det här
Jag är......
så förbannat less på att vara fet!
Nu j-vlar!
Nöff Nöff
MisFit!
Torsdag morgon!
Har startat denna torsdag morgon med en god frukost bestående av två knäckemackor med ost, ett kokt ägg och ett stort glas juice.. jag börjar nästan varje morgon på samma sätt och det fungerar bra, jag håller mig ganska mätt fram till lunchen. :) Jag försöker att äta ungefär var fjärde timme och som mellanmål där emellan blir det oftast en frukt av något slag, varje måltid försöker jag hålla runt 500 kalorier. Det är också viktigt att dricka mycket vatten något jag är fruktansvärt dålig på... :P
Nu ska jag ta och plugga lite, bästa sättet att inte hålla hjärnan fast vid tanken på mat är att hålla sig sysselsatt! :D Ha en toppen dag!
//SnowflakeEartquake
What is it all about?! ;)
Vi ska med varandras hjälp och nya kostvanor försöka nå våra olika målvikter och med bloggens hjälp ge varandra och kanske andra goda råd och tips på vägen...
Over and out från SnowflakeEarthquake
Hej och Välkommen till våran nya blogg!!
Vi är 4 glada och runda kompisar som tillsammans ska gå ner i vikt!!
Varje gång nån av oss skriver ett inlägg kommer vi avsluta det med vårat personliga alias.
//MisFit!
